講習会と料金

 レベル1 講習会(基礎資格)
料金 / 15,000円(登録費含む)

7月 6日(土) 9:00~12:30
7月 8日(月)13:30~17:00
7月10日(水)13:30~17:00
7月17日(水)13:30~17:00
7月18日(木)13:30~17:00
7月19日(金)13:30~17:00
7月20日(土) 9:00~12:30
7月22日(月) 9:00~12:30 13:30~17:00
7月23日(火) 9:00~12:30 13:30~17:00
7月24日(水) 9:00~12:30 13:30~17:00
7月26日(金) 9:00~12:30 13:30~17:00
7月30日(火)13:30~17:00
7月31日(水)13:30~17:00

※半日(3時間半)で取得できる基礎資格となります。

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 レベル2 講習会(指導資格)
料金 / 40,000円(登録費含む)
インストラクター養成の講習(3日間)

7月 6日(土) 9:30~12:30
7月 8日(月)13:30~16:30
7月10日(水)13:30~16:30
7月17日(水)13:30~16:30
7月18日(木)13:30~16:30
7月19日(金)13:30~16:30
7月20日(土) 9:30~12:30
7月22日(月) 9:30~12:30 13:30~16:30
7月23日(火) 9:30~12:30 13:30~16:30
7月24日(水) 9:30~12:30 13:30~16:30
7月26日(金) 9:30~12:30 13:30~16:30
7月30日(火)13:30~16:30
7月31日(水)13:30~16:30

※基礎資格取得の上、3回の講義及び実習(3単位:A,B,Cのカテゴリー各3時間×3=全9時間)で取得できる指導資格となります。 都合のよい日時(①~⑤から3つ)を選んで受講ください。

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 楽体講習会(基本運動の解説と実技演習)
料金 / 各回一律(会員 1,000円 / 一般 2,000円)3名~10名
対象:一般・講習時間:60分

7月 6日(土)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~
7月 8日(月)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~ ⑤19:00~
7月10日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月17日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月18日(木)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~ ⑤19:00~
7月19日(金)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~ ⑤19:00~
7月20日(土)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~
7月22日(月)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~
7月23日(火)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~ ⑤19:00~
7月24日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月26日(金)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~ ⑤19:00~
7月30日(火)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~ ⑤19:00~
7月31日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
※ 講習会場について
  講習は新松戸(ラクダス新松戸店)となります。

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 ワークショップ(テーマ別実技演習)
料金 / 各回一律(会員 1,000円 / 一般 2,000円)3名~10名
対象:一般
テーマ
A:シェイプアップ ①「姿勢改善エクササイズ」 ②「燃焼系エクササイズ」
B:コンディショニング③「上肢帯強化(肩こり予防)」④「体幹・下肢強化(腰痛予防)」

7月 6日(土)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~
7月 8日(月)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~
7月10日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月17日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月18日(木)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~
7月19日(金)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~
7月20日(土)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~
7月22日(月)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~ ④17:40~
7月23日(火)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~
7月24日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~
7月26日(金)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~
7月30日(火)①10:20~ ②11:40~ ③13:20~ ④14:40~ ⑤16:00~ ⑥17:40~
7月31日(水)①13:20~ ②14:40~ ③16:00~

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ハルメソッド基本運動 講習時間50分 (1,500円)

新松戸(ラクダス新松戸店)

月曜日 ①10:00~ ②11:00~ ③13:00~
水曜日 ①10:00~ ②11:00~ ③13:00~
木曜日 ①10:00~ ②11:00~ ③13:00~

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シェイプアッププログラム 講習時間60分 (1回 1,500円)

新松戸(ラクダス新松戸店)

水曜日 ①18:10~ ②19:30~

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ハルメソッドパーソナルトレーニング(コンディショニング)

新松戸(ラクダス新松戸店)

水曜日 13:30~17:30 予約制 60分(3,000円)

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新松戸店 初回限定パーソナルレッスン(1名)
レッスン1,620円
初回限定のレッスンとなります。

平日の10:00〜16:00 ※要予約


 Halmethod

HALMETHODとは、左右対称の動きを繰り返し行うことで、身軽で引き締まったカラダと軸が整った美しい姿勢を作り、より良い運動能力を発揮できるように導く運動指導理論です。
ゴルファーの為に開発した「ハルメソッド」ですが、身体軸を強化する独自のプログラムがプロ野球、空手、大相撲、スキーのオリンピック選手など、トップアスリートにも活用されました。

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